Aromabody'sound® : une belle rencontre

Connaissez-vous la méthode crée par Magali Pénoël, AROMABODY'SOUND® ?

Aujourd’hui, je vous présente l'activité AROMABODYSOUND® qui m’a séduite, par son approche novatrice. Magali Pénoël est praticienne en aromathérapie, formée par son père le célèbre Docteur Pénoël.

C’est aussi quelqu’un qui a une longue pratique de la danse africaine et égyptienne, et de la pédagogie. Elle a travaillé auprès d’enfants dans des écoles Montessori en Angleterre notamment, mais aussi auprès de personnes âgées.

AROMABODYSOUND®, c’est quoi ?

AROMABODY’SOUND® est une méthode qui allie les percussions corporelles intemporelles et universelles, les senteurs (via les huiles essentielles), le rythme, la musique, le mouvement dans le but de reconnecter les différents pans de notre sensorialité.

Cette méthode est accessible à tous, et peut même être pratiquée assise, dans un fauteuil, un lit d’hôpital.

Ma rencontre avec la méthode.

J’ai découvert cette méthode l’été 2020. J’étais dans une période délicate, après plusieurs deuils successifs qui me laissaient comme anesthésiée (ma grand-mère chérie, mon père, ma mère). Je n’avais plus d’énergie, plus envie de rire, de m’amuser.

Je n’étais pas dépressive, mais probablement pas loin. Mais je n’avais pas envie d’aller consulter un psy ou autre. J’avais l’aromathérapie et les huiles qui sont mon soutien, mais je sentais que cette fois-ci, j’avais besoin de passer aussi par le corps. je n'avais pas envie d’aller marcher, de faire du sport ou autre. J’avais besoin de quelque chose qui soit plus simple. Que je puisse faire comme ça, à n’importe quel moment et avec peu de matériel, chez moi dans la sécurité de ma maison.

C’est alors que j’ai croisé Magali sur les réseaux sociaux, et sa méthode. J’ai regardé des vidéos, j’ai lu, je me suis prêtée aux jeux de l’expérimentation.

Un coaching individuel.

J’ai alors décidé de prendre un coaching sur le mois d’Août avec elle, pour aller me remettre en chemin. Mon intention : « me reconnecter à ma joie ». Et durant tout un mois, quotidiennement, j’ai exploré… Et la joie est revenue…

Je ne sais pas comment vous fonctionnez, vous. Moi, je suis du genre à beaucoup intellectualiser, penser, analyser. Et là, l'évidence, c'est qu'il me fallait passer par la base , et cette base, c'est le corps et les sens. Le mouvement de vie se devait de passer par le mouvement du corps, comme une remise en route fondamentale.

Puis un stage, et la formation pro.

J’ai alors eu envie de pousser plus loin l'exploration pour vivre un moment dynamique, joyeux, et me suis inscrite à un stage avec Magali, dans la Drôme. Devant l'énergie et l'enthousiasme vécu et partagé avec le groupe, j'ai alors décidé de faire le cursus de formation qu'elle avait mis en place, d’abord pour animer des groupes, ensuite pour accompagner de façon individuelle.

Méthode à la fois simple, abordable et riche.

Ce qui m’a intéressé, c’est que cette approche se trouve au carrefour de différents domaines, et j’ai vraiment trouvé très intéressant à la fois la richesse des liens qui se faisaient, et la simplicité, l’accessibilité de la méthode.

Les percussions corporelles ne sont pas complexes à mettre en place, nul besoin de savoir ou d’aimer danser. Pas de souci non plus avec le rythme. On peut choisir d’utiliser une musique, ou pas.

L’association entre le mouvement de prononciation du son correspondant à chaque percussion corporelle, les différentes percussions corporelles dans un ordre précis, l’huile essentielle choisie, tout cela mis ensemble crée, recrée des liens neurosensoriels, et nous permet de nous reconnecter à notre sensorialité dans sa globalité. Une dynamique se remet en place. C'est comme si nous habitions de nouveau complètement notre corps. Et cela génère du plaisir et du dynamisme. En fait, en essayant de vous décrire ce qui se passe, je me dis que c'est tellement évident quand on le vit, tellement plus simple à comprendre que de décrire ce qu'il en est.

Pour qui ?

• J’ai expérimenté avec des enfants, en groupe, ils ont beaucoup de plaisir à jouer avec les percussions corporelles.
• J’ai expérimenté avec des femmes en groupe, ainsi qu’en séances individuelles, et à de rares exceptions près, j’ai constaté le plaisir et la joie revenir, ainsi que du dynamisme et de l’énergie.
• J’ai aussi proposé à des personnes âgées, en séances individuelles, et j’ai pu constater beaucoup de plaisir à travailler de cette façon là la concentration, la coordination. Il y avait quelque chose de très ludique et joyeux, et beaucoup de sourire.

AROMABODY’SOUND® c’est pour vous si :

• Vous manquez d’énergie 
• Vous souhaitez vous reconnecter à votre créativité, votre libido
• Vous avez une tendance sérieuse à la procrastination 
• Vous manquez de confiance en vous 
• Vous souhaitez vous reconnecter à votre joie intérieure 
• Vous vous dispersez trop 
• Vous avez du mal à prendre la parole,
• Vous avez besoin de vous ancrer, vous êtes trop perdue dans vos pensées
• Vous souhaitez retrouver comment remettre du sens à votre vie 

Ou simplement vous avez envie de vivre une nouvelle expérience…