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Douleurs et aromathérapie
Publié le 18 Mai 2023
Catégories :

Pourquoi utiliser l'aromathérapie pour les douleurs

Je vous propose aujourd’hui de vous parler de l’intérêt de se servir d’huiles essentielles lorsqu’on souffre de douleurs. C’est en effet un problème extrêmement fréquent puisqu’une étude estime à 30% le nombre de personnes devant gérer des douleurs chroniques … 30% ... C’est énorme.

Pourquoi est-ce que je m’intéresse à ce sujet puisqu’il y a des médicaments pour les douleurs ? Il y a des chances en effet pour que vous me disiez :

Quel intérêt puisqu’il y a des médicaments… ?

Risque d’effets secondaires et de surdosage de médicaments.

C’est vrai. Il y a des cachets...

Mais chacun sait que les molécules de synthèse ne résolvent pas tout et que les prendre n’est pas sans nocivité potentielle. Il suffit d’entendre toutes les mises en garde contre un anti-douleur très connu qui a défrayé la chronique récemment car a induit des problèmes hépatiques graves, du fait de surdosages… Car le problème est bien entre autres choses, que l’on s’habitue à avoir mal et à prendre des comprimés sans remettre en question ce geste qui est devenu banal et quasi automatique chez bien des personnes. Or, aucune prise de molécules de synthèse n’est anodine.

Et le fait de ne plus y faire attention engendre des surdosages. 

Effets limités dans le temps

Ensuite, il faut admettre que si ces médicaments font effet, c’est jusqu’au moment où cela ne fonctionne plus. Et c’est là que cela devient compliqué. Si l’on a bien suivi ma remarque précédente, on va s’abstenir de reprendre un comprimé, pour éviter le surdosage et ses effets sur le foie, mais on va souffrir… On se retrouve donc dans une situation très inconfortable.

Huiles essentielles en « interdose »

Et c’est là que les huiles essentielles vont pouvoir nous venir en aide. On appelle ça en « interdose ». C’est d’ailleurs ce qui se fait dans des services hospitaliers ouverts à l’utilisation de l’aromathérapie, où des protocoles sont mis en place en « interdose » pour limiter le recours aux molécules de synthèse, pour le plus grand bien des patients.

Huiles essentielles en attendant la consultation médicale.

On peut aussi essayer de gérer ses douleurs en aromathérapie, en attendant d’avoir une consultation médicale, parce que je ne sais pas comment c’est chez vous, mais dans mon secteur géographique, avoir un rendez-vous rapidement relève de l’exploit. Il faut donc être patient … (dans les deux sens du terme)

Huiles essentielles et douleurs chroniques.

Une autre utilisation intéressante, c’est dans le cas de douleurs chroniques, pour lesquelles le diagnostic médical est déjà posé.

Je peux vous parler de mon expérience personnelle d’il y a 15 jours, où des douleurs d’arthrose se sont réveillées. Cela faisait plusieurs années que j’en étais débarrassée (mais ça, c’est une autre histoire dont je vous parlerai peut-être plus tard).

Bref, je sens le dos recommencer à se bloquer et les vieilles douleurs revenir…J’avoue qu’un moment de découragement arrive. Je n’ai pas envie, mais pas du tout envie, de me retrouver comme j’étais il y a 5 ans et demi…un cauchemar…Donc, là, je prends un moment pour me poser et je réfléchis aux huiles essentielles que j’ai (ce n’est pas le choix qui manque 😉) et je me fabrique une synergie bien dosée en tenant compte de ce que j’ai appris ces dernières années. Je demande à mon conjoint d’appliquer quelques gouttes du mélange sur mes lombaires et je regarde l’heure (ça, c’est pour le côté :  faire une expérience de chaque situation 😉 😊) : 20 mn après la douleur a quasiment disparu et je respire. Je vaque à mes occupations, l’espoir est revenu. Tout va bien. Au bout de 3 heures, je sens que la douleur revient. Donc je n'attends pas, je reprends mon flacon, je note de nouveau l’heure, histoire de comparer et de voir de combien de temps je vais avoir besoin pour que ça agisse. Comme ça, j’ai mon repère. Et ça me conforte bien dans ce que je dis aux stagiaires : application dès les premiers symptômes et régularité, fréquence. Résultat : une fois de plus, je n’ai pas eu recours à des médicaments, j’ai géré de façon simple, efficace et autonome.

Des exemples vécus, je pourrais vous en partager d’autres, je ne compte plus le nombre de personnes de mon entourage qui m’appellent, et qui sont contents d’avoir trouvé des solutions simples et naturelles.

Comment faire ?

Mais cela ne s’invente pas. Il faut s’y connaitre un minimum. Ce n’est pas magique, il y a des bases à connaitre. Vous pouvez aller vers des ouvrages sérieux (voir plus bas une suggestion d'ouvrages) qui vous donneront des « recettes ». Ou vous pouvez apprendre, en vous formant, pour savoir vers quelles huiles essentielles vous tourner selon le type de douleurs.

Parce qu’il n’y a pas une « recette » miracle, celle qui réglera tout.

Sur mon site je propose plusieurs solutions :

Je vous attends ici ou là sur mon site.

Vous allez découvrir que le champ d’action de l’aromathérapie est vraiment immense, et agréable à parcourir et à découvrir.

Ouvrages conseillés :

  • Le guide Terre Vivante des Huiles Essentielles du docteur Françoise Couic Marinier
  • L'aromathérapie et ses alliés naturels de Claudie Bourry et Laurence Lebrun
  • Le guide familial des huiles essentielles de L Bec, E Gerbeau, C Hofman et R Le Jeune
  • Le choix des huiles essentielles de Fencienne Tu-Saint Girons et Benoit Saint Girons

 

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Les informations sont données à titre indicatif et général, l'utilisation des HE ne remplace pas une consultation médicale. Chacun demeure, en fonction de son propre discernement, personnellement et intégralement responsable de l'usage qu'il en fera.

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